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le blog louvre-toi-au-sport par : tom

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Liens

Voici des liens vers des sites intéressants pour que vous puissiez continuer vos entraînements (certains sont plus "techniques" que d'autres). Vous n'avez plus qu'à cliquer sur le lien pour arriver directement sur le site. http://www.volodalen.com/ http://www.letempledelaforme.com/article154.html...

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Pot de fin de projet

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prochains rendez-vous

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Itinéraire pour le pot du 29/05 à la MGEN.

Itinéraire pour le pot du 29/05 à la MGEN.

Si vous voulez faire un itinéraire depuis votre domicile, cliquez sur ce lien : http://www.mappy.com/ . Vous n'aurez plus qu'à rentrer vos données personnelles dans la colonne de gauche : DEPART , votre adresse / ARRIVEE , Rue François Huleux , Lens,...

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séances d'entraînement pour les semaines 2, 3 et 4 (VMA= +de 15 Km/h)

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séances d'entraînement pour les semaines 2, 3 et 4 (VMA=12-15 Km/h)

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séances d'entraînement pour les semaines 2, 3 et 4 (VMA=10-11 Km/h)

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séances d'entraînement pour les semaines 2, 3 et 4 (VMA=8-9 Km/h)

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Derniers conseils (1/2)

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Derniers conseils (2/2)

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