Bienvenue sur le blog des étudiants en Master 1 Prévention, Rééducation, Santé de l'UFR STAPS de Liévin

L' UFR STAPS de Liévin (Master 1 Prévention, Rééducation, Santé) et la ville de Liévin vous présente le projet "Louvre-toi au Sport" 2007. Ce projet a pour but de suivre des personnes sédentaires au niveau physiologique, nutritionnel et sportif pour les amener à pratiquer une activité physique régulière associée à une bonne hygiène de vie alimentaire. Le challenge est de participer aux 10 km de la Route du Louvre le Dimanche 13 Mai 2007.

Sur ce blog, vous trouverez, selon les catégories dans la colonne de gauche, la présentation de notre projet (accueil), des informations sur la course et sur les entrainements (informations pour les participants), ainsi que des recettes, menus et conseils de diététiciens (conseils diététiques).

Les photos prises tout au long du projet seront progressivement disponibles dans "album photos", également dans colonne de gauche.

Voici le lien du site officiel de la Route du Louvre : http://www.laroutedulouvre.fr

 

Pour voir les résultats du 10 Kms, cliquez sur ce lien : http://www.laroutedulouvre.fr/courses/10kms/resultats_10kms.html

 

 Les photos de la course sont maintenant disponibles !!!!

 

 

 FELICITATIONS A TOUS !!!!!!!!!

 

 

 

 

 


 

 

Vous pouvez enregistrer toutes les images du blog sur votre disque dur (si vous avez des difficultés pour les lire) en cliquant sur l'image souhaitée avec le bouton droit de la souris, puis "enregistrer l'image sous" pour choisir sa destination dans votre ordinateur.

 


 

 

Jeudi 14 juin 2007 4 14 /06 /Juin /2007 17:39

Voici des liens vers des sites intéressants pour que vous puissiez continuer vos entraînements (certains sont plus "techniques" que d'autres). Vous n'avez plus qu'à cliquer sur le lien pour arriver directement sur le site. 

http://www.volodalen.com/

http://www.letempledelaforme.com/article154.html

http://www.servicevie.com/03Forme/Entrainement/entrainement.html

http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/rubrique.php3?id_rubrique=15

http://www.vo2max.com.fr/index.html  Ce dernier est plus personnalisé. Vous devrez rentrer vos données personnelles pour qu'ils puissent vous donner un programme d'entraînement adapté à vos capacités.

 

http://www.myfreesport.fr Ce site vous propose un magazine gratuit sur le sport en général et quelques conseils dans la catégorie "coach". Sympa.




Si vous avez des questions, vous pouvez bien sûr me contacter en laissant un commentaire sur un article du blog ou en m'envoyant un Email à l'adresse suivante :
thomasblasiak@hotmail.com

 

Par Master 1 Prévention Rééducation Santé - Publié dans : informations pour les participants
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